"一个东说念主，一条狗，一辆车，不会英语，骑着单车骑行东南亚、欧洲、大洋洲。"这是李东菊短视频账号置顶视频的标题。她本年 66 岁，在启动骑行前，也曾与抑郁症缠斗 10 年之久。2014 年，她第一次勇敢走出洋门，来到东南亚，启动骑行之旅。尔后 8 年，她靠着浮浅的退休金和作念保洁、刷盘子等挣旅费，已骑行国内 20 多个城市、三大洲 12 个国度。逐渐地，她的体魄也在好转，她也曾记不清从什么时候启动，不再吃抗抑郁的药了。

12 月 27 日，李东菊告诉北京后生报记者，"我走上骑行之旅的每一步都很挫折易，换别东说念主可能早就烧毁了。但我每次受到迤逦，都在总结失败训戒，少量少量往前走。"

中年婚变后，她患上了抑郁症

李冬菊配置于 1958 年，后生时插足上山下乡，复返河南郑州后成为又名纺织工东说念主，和共事结为佳偶并育有一子。固然其后下了岗，但一家三口的生活仍舒心温馨。直至李冬菊 44 岁时，相处多年的丈夫出轨并提倡了仳离。

"我那时到底是太机动，他说屋子不错归我，钱他要全带走。我说‘东说念主都莫得了，我还要别的东西干什么呢，十足归你吧’。就这么，我烧毁了一切。"李冬菊告诉北青报记者，那时她赌气主动净身出户，仳离后，丈夫很快再婚，而她却患上了抑郁症。

李冬菊说，那段时期，她每天只可睡两三个小时，吃安眠药都莫得效。她靠"祥林嫂式"的倾吐来缓解灾难。"这个病一犯起来，我就不时地说我身上发生的事，格外震怒和归咎。临了我妹妹、一又友都和我断了联系。想想亦然，你总是说一个话题，谁能不烦呢。"

长年服药给李冬菊的体魄带来了一定职业，腹黑正常不舒心。一天，她正在步碾儿，倏得胸口一疼，倒在地上，嘴唇和牙齿被磕伤。从那之后，她就自作东张停了药，很快抑郁症状加剧了。"女儿说，我那时的倡导看着都不合劲儿了。其后，我入院了，出院后又络续吃药。"李冬菊说。

因为要花大都时期伴随母亲，李冬菊女儿的职业、婚配都受到了影响。"女儿有一天跟我说：姆妈呀，咱把生活过好，你不要让我再费心了。你这么折磨我方，他们也不会知说念。你是我的姆妈，我看你这么好痛苦。"李冬菊告诉北青报记者，女儿的话让她启动反省，有了走出抑郁的决心，"我想，为了女儿也得走出来。我女儿格外孝敬懂事，我活着界上最抱歉的便是他，我自责啊。"

一启动，李冬菊想震动防卫力，但考中的要领都不太管用。她尝试听音乐，可音乐一停驻来，又会预见我方的灾难。她曾猖獗打游戏，每天一睡醒就打。她还去作念过义工，指导别东说念主的心结。"我知说念东说念主灾难的时候很想找东说念主诉说。然而听到别东说念主的爱情、家庭故事，会让我理预见我方，然后我就又堕入灾难挣脱不开。"

2014 年的一天，李冬菊看到一群衣着全套装备的骑手在街上穿行而过，心生帮手。"我可爱骑车，家里有辆 100 多块钱的自行车，用了十几年了，我一直很同情，每天把车擦得亮亮的。"

李冬菊萌发了骑行的主义，她先是买了个相比低廉的骑行头盔"过过瘾"，在院子里浇花的时候也戴在头上。见她可爱，女儿花 1100 元给她买了辆折叠自行车。

这一年，李冬菊 56 岁，她的东说念主生以这份礼物为分界点，走向了奇趣和冒险。

打工攒钱，她与骑友到东南亚骑行

李冬菊是老网民，为了骑行，她启动在 QQ 等外交平台寻找骑友。她将第一站定到了西藏。"我想，要骑就骑个远的。"亲东说念主和骑友们都劝她，挂牵她年级大高反严重，但她下定决心，一定要骑行去西藏，为此还作念了攻略并启动计算所需花销，"最低廉的话是一天花 100 元，统共去二十一二天傍边。"

她兴冲冲地去银行取钱，发现账户里只剩 170 元。于是，第一次骑行方向就这么因为经费问题取消了。

2014 年 10 月，骑友群里有东说念主发了一条信息——"有莫得东说念主沿路去东南亚骑行？"李冬菊心动了，那几个月她靠打工也曾攒下了一万多元。她立即联系群友报名，随后又花了 1000 多元办了越南、泰国、老挝、柬埔寨四国签证。就这么，不会英语的李冬菊带着一部老年机和自行车，与骑友们在 2014 年 11 月 8 日开拔了，这是她第一次出洋。

第一次骑行的资格并不令东说念主酣畅。约一周后，由于自行车性能不够好，加上我方年龄大膂力较弱等启事，李冬菊跟不上另两名骑友，和他们走散了。辛亏获取另又名骑友的匡助，她才顺利归国。从开拔到归国花了 12 天，原方向的四国骑行临了只去了越南。

"我那时把但愿委托在别东说念主身上，总想着别东说念主会一直带着我。"不外，李冬菊仍感恩这一次骑行资格和当初陪她沿路开拔的骑友，"他们让我有勇气迈出了第一步。"

从越南抵达广西南宁后，濒临家东说念主参议何时回家时，李冬菊逗留了，"我不想且归，我知说念此次且归了，下一次就莫得劝服家东说念主的可能了。"骑行群里有东说念主告诉她，去云南丽江作念义工不错包吃包住，还能打工挣钱。于是，她改说念前去丽江，在一家好意思容会所应聘上了保洁，络续打工挣钱。

一启动，好意思容院雇主并不想用李冬菊，认为她年级大且不是土产货东说念主，干不长。"我跟雇主说，你招了我笃定不会后悔的，先用我几天试试，认为我作念得不好我就走。"李冬菊的职业是打扫房间、洗床上用品，一寰宇来职业十多个小时，站得腿都是肿的。但她职业格外隆重，其他东说念主拖地用拖把，她用布来擦，看到床底有灰尘，她会趴下往来内部够着擦抹。"店长看到之后，就跟率领说要留住我，还让寰球谨防好我。" 李冬菊说。

2015 年春节，李冬菊给女儿、儿媳、小孙子买了机票，让他们来丽江沿途经年。"小孙子那时还口齿不清呢，一见我就喊：‘看奶奶坐灰机，看奶奶坐灰机’。"李冬菊幸福地回忆说念。

骑行东南亚的资格固然不太顺利，但却引发了李冬菊对骑行的渴慕与神往，在丽江的打工之旅让她攒下一笔用度。李冬菊启动在国内骑行积蓄训戒，2015 年，她先后去了海南、西藏、新疆等地，骑行了万里长征 20 多座城市。要是我方每月 3500 元的退休工资不够花，她就在当地打零工挣钱。在路径中，她逐渐学会了缱绻阶梯、稽察交通、安排住宿等。"我走上骑行之旅的每一步都很挫折易，换了别东说念主可能早就烧毁了。然而每次受到迤逦，我都在总结失败训戒，少量少量往前走。骑车的时候，我一门心念念往前骑，有什么真贵就去致力于，莫得腐臭过。"

李冬菊会把每天的行程、食宿、破耗、意志的东说念主以及所拍图片上传到 QQ 空间里，只怕会花上几个小时写纪行。她曾写说念："因为文化水平不高（我）写稿水平有限，（然而写的实质）货真价实对骑友会有所匡助。比及老了来翻看，这一幕幕亦然一种回忆，亦然给我方最佳的礼物。"

一东说念主一狗一车，8 年骑行 12 国

从 2015 年启动，李冬菊带上了爱犬泰迪"尖锐"沿路骑行。在她看来，"尖锐"贤达机警，听话乖巧。有一次，"尖锐"跟在她死后穿行马路。"我回头一看，一辆车疾驰而过，我心里一痛，认为结束。恶果等车走了一看，它躲在足下的草丛里。"还有一次，李冬菊在骑行中看到一个亭子，推车进去休息，腰包挂在车把上，躺在椅子上睡着了。听到"尖锐"的叫声惊醒，发现一个男东说念主正站在车前准备偷包。"多亏小家伙站岗，否则我的手机、身份证都要丢了。" 李冬菊说。

2017 年 10 月，李冬菊作念好攻略，再次前去东南亚，骑行越南、柬埔寨、泰国、老挝。比起去景点打卡，她更享受骑行在路上的嗅觉，也可爱与当地东说念主战争，"东说念主生才若干年啊，应该活在当下！"

那些年，李冬菊不是在骑行便是在打工攒钱准备下一次骑行。2019 年 4 月，她一个东说念主来到欧洲，从塞尔维亚机场一齐骑到波黑、黑山、克罗地亚，坐飞机到法国尼斯，再一齐骑到摩纳哥、马赛。欧洲之行也发生过一些让东说念主啼笑皆非的故事。

李冬菊骑到波黑时，看到有两东说念主站岗，对她挥手话语。"我听不懂英语啊，只听得懂 hello、yes、ok、no，我就一边骑着车，一边喊 hello，摇入辖下手夙昔了。恶果发现那两个东说念主可严肃可不满地追着我跑，我赶快停驻点，双手合十、弯腰说念歉，给他们看我的护照。其后我才知说念那是限度线，硬闯东说念主家可能开枪打我。"

2019 年 11 月，适逢南半球夏日。李冬菊又一次开拔了，从澳大利亚布里斯班入境，先后到了悉尼、塔斯马尼亚岛和墨尔本，开启了历时四个月的大洋洲之旅。

当年的澳大利亚刚巧大旱，也曾 4 年莫得下雨，气温高达 40 多摄氏度。李冬菊向北青报记者刻画那时看到的场景："草啊树啊，都是枯的，一阵大风刮来都可能点着。说念路两侧的森林被烧得炭黑，边远火光点点。"李冬菊就这么骑车奔驰穿过那片森林。

她提到，有一次在一条荒郊郊外的小径，看到 10 米外的树和森林着火，然而她不会英语无法报警，只可赶快骑车到隔壁的服务区，给别东说念主看我方拍的视频，临了实时挫折了火情彭胀，"我嗅觉挺自爱的，我也算为澳大利亚作念了少量小贡献吧。"

京兰是李冬菊 40 多年的知友，她告诉北青报记者，当年的婚变让李冬菊遭受了宽绰的打击，但自从启动骑行，她的精神头就纪念了。"我很佩服她的韧劲和勇气，也喜爱她吃的苦。她在海外过得很从简，正常在傍晚的时候去超市买打折的面包，住我方搭的帐篷。还曾因丢了钱包和护照大哭过。"

迎着未知和冒险，从与东说念主合伙到独自前行，从 2014 年到 2022 年，8 年的时期里，李冬菊从郑州开拔，不仅骑行过国内 20 多个城市、三大洲的 12 个国度，还以背包客的神气旅行过斯里兰卡、俄罗斯等国度，也重构了我方的精神宇宙。在这个历程中，她的抑郁症也逐渐被调整，她也曾记不清从什么时候启动，不需要吃药了。

骑行路上的所见所闻，逐渐变嫌了曾心里尽是归咎的李冬菊。她说："我学会了放下一切仇恨。假如我再去记仇，再提夙昔，那不是伤害我方吗？夙昔已夙昔，如今我想善待身边每一个东说念主。"总结这 8 年的骑行活命，李冬菊心里更多的是感德："我一齐见东说念主能帮就帮，不伤害任何东说念主。我也碰到了好多匡助我的东说念主，我肯定，好东说念主有好报。"

李冬菊对宇宙的神往与酷爱一如既往开yun体育网，本年 8 月启动，她又以背包客的神气旅行了尼泊尔、孟加拉国、马来西亚，也骑行去了泰国和柬埔寨。她告诉北青报记者，等来岁天气变暖，她狡计从头疆乌鲁木皆开拔，一齐骑行穿越哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、阿塞拜疆等国度，"我的梦想是攒够 100 个国度！"